Life-Coaching
Klarheit finden, wenn der Weg unsicher wird.
Kennst Du das Gefühl?
Etwas in deinem Leben will sich ändern – aber du weisst nicht genau, wohin. Vielleicht hast du deinen Job verloren, stehst vor einer Kündigung oder fragst dich leise: «Ist das alles?»
Du bist nicht allein. Viele Menschen stehen an einem Punkt, an dem die alten Antworten nicht mehr reichen – und die neuen noch nicht da sind.
Ich begleite dich durch diese Übergangsphase.
Als diplomierte Coach (SCA / ECA Advanced Level) bringe ich Struktur, Empathie und jahrelange Erfahrung mit.
Im Life-Coaching lernst Du:
– Deine innere Stimme zu hören – statt dich von äusseren Erwartungen leiten zu lassen
– Alte Muster zu erkennen – die dich bremsen, ohne dass du es merkst
– Entscheidungen zu treffen, die dich stärken – nicht solche, die du aus Angst triffst
– Neue Perspektiven zu entwickeln – auch wenn der Moment noch unscharf ist
Wie läuft es ab?
In einem geschützten Raum darfst du sein, wie du bist. Keine Bewertungen, keine Vorurteile. Gemeinsam schauen wir, wo du stehst, wo du hinwillst, was dir wichtig ist – und welche Schritte dich dorthin bringen.
Eine Life-Coaching Session dauert ca. 60 – 90 Minuten – persönlich in St. Gallen oder Online (Tool in gemeinsamer Abstimmung).
Was passiert bei einem Life-Coaching?
Bei einem Life-Coaching führen wir zusammen ein strukturiertes Gespräch. Dabei stelle ich gezielte Fragen, höre aktiv zu, spiegele das Gesagte. Ich helfe Dir, Klarheit zu bekommen, Entscheidungen vorzubereiten und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Es ist ein ziel-, als auch lösungsorientierter Prozess, durch den ich Dich begleite, wo Deine Ziele, Werte und Stärken im Vordergrund stehen werden.
Wie bereite ich mich am besten vor?
Mache Dir bewusst, was Du erreichen möchtest, und formuliere für Dich konkrete Ziele, die im Coaching angegangen werden sollen.
Wie oft und wo findet ein Life-Coaching statt?
Das Life-Coaching findet ganz bequem, primär, ONLINE statt. Dazu biete ich Dir eine virtuelle Begegnung über Microsoft TEAMS oder Nextcloud TALK an. Alternativ treffen wir uns gerne, auf Wunsch, persönlich (in St. Gallen, oder einem Ort Deiner Wahl, gegen Aufpreis). Die Menge der Coaching-Sitzungen wählst Du ganz nach Bedarf, z.B. nur einmal, oder ein paar Sitzungen nacheinander, wenn Dein Thema schon länger existiert und Du es gerne angehen möchtest zu verändern.
Weshalb mit Anja arbeiten?
- Wingwave Coaching, nach Dipl. Psychologin Cora Besser-Siegmund – Deutschland
- NLP Master und Coach – Europ. Coaching Association
- Betriebl. Mentorin mit eidg. FA – Schweiz / Dipl. Coach SCA – Schweiz
Wir arbeiten online zusammen. Ich begleite dich zusätzlich gerne über Calls, Chats und/oder per E-Mail und stehe dir auch für eine Akasha-Chronik-Lesung zusätzlich zur Verfügung.
Erster Schritt?
Führe ein erstes kurzes Gespräch – ganz ohne Verpflichtung
Kennenlernen - kostenlos
Du bist dir noch nicht sicher? Vereinbare doch einfach einen Kennenlern-Termin
Das Kennenlernen dauert ca. 20 – 30 Minuten und ist für dich ganz kostenlos
Das Kennenlernen erfolgt Online oder telefonisch
Standardservice
Erhalte nach dem kostenlosen Kennenlern-Gespräch deine erste Stunde und komme in die erste Klarheit.
Die Durchführung des Life-Coachings erfolgt für dich ganz bequem Online
Premium-Package
Erhalte insgesamt 3 Stunden zum Premium-Preis. Buche ganz nach Bedarf, um an einem Thema dran zu bleiben.
Die Durchführung der Life-Coachings erfolgen für dich ganz bequem Online.